Glücksmagazin

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Du hast schon vom Serotoninmangel gehört?

#happyenergy

Du hast schon vom Serotoninmangel gehört?

Wenn im Körper eine sehr niedrige Konzentration von Serotonin vorhanden ist, spricht man von einem Serotoninmangel. Doch wie äußert er sich und was kannst du dagegen tun?
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Glücksrezept - saftiges Bananenbrot

#happyenergy

Glücksrezept - saftiges Bananenbrot

Tryptophanhaltige Lebensmitel lecker verpackt! Dieses Bananenbrot aus Dinkelvollkornmehl mit knackigen Walnüssen und Magerquark ist ein leckerer Serotonin-Booster.

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Glutamat Formel

#WISSENSGLÜCK

Glutamat

Glutamat ist als Geschmacksverstärker bekannt. Doch dabei kann es so viel mehr, zum Beispiel die Lernbereitschaft, Merkfähigkeit und Sinneswahrnehmung erhöhen.
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Noradrenalin Formel

#WISSENSGLÜCK

Noradrenalin

Noradrenalin ist ein eng mit dem Adrenalin verwandter Botenstoff, der körpereigen synthetisiert wird. Es wirkt sowohl als Stresshormon, als auch als Neurotransmitter.
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Endorphin Formel

#WISSENSGLÜCK

Endorphin

Endorphine erhöhen oder erhalten unser Wohlbefinden, indem sie unter anderem Schmerzen lindern und Ängste lösen. Ein Endorphin-Mangel kann ernste Folgen haben.
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Glücksforschung

#wissensglück

Glücksforschung

Forschungen zeigen, dass man sich nicht nur besser fühlt, wenn man glücklicher ist - es bringt sogar viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Wie kann Glücklichsein gesünder machen?
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