Serotonin & Schlaf -
Was tun für guten Schlaf?

Guter Schlaf

Für jeden Zehnten ist schlecht schlafen eher die Regel als die Ausnahme. Für dich auch? Bei den Betroffenen sind drei oder mehr schlaflose Nächte pro Woche normal und das schon seit mindestens drei Monaten.

Wenn es dir auch so ergeht, leidest du offiziell unter chronischer Schlaflosigkeit, auch Insomnie genannt. Doch was hat Serotonin-Mangel mit den unruhigen und schlaflosen Nächsten zu tun?

Serotonin - Das Wach- und Schlafkontrollhormon

Serotonin sorgt für gute Laune. Darüber hinaus kontrolliert es den Appetit, das Schmerzempfinden und eben den Schlaf-Wach-Rhythmus. Die bisherige Annahme, dass ein Mangel an Melatonin das Einschlafen erschwert, wurde durch neuere Erkenntnisse der Hormonforschung widerlegt. Demnach ist ein Serotonin-Mangel die Ursache für Schlafprobleme.

Denn Serotonin ist das Wach- und Schlafkontrollhormon, aus dem sich Melatonin erst aufbaut. Das aufgebaute Melatonin sorgt dann dafür, dass der Schlafende tiefer in den Schlaf gezogen wird.. Zusätzlich zum Melatonin baut sich auch das wichtige Dämpfungshormon GABA aus Serotonin auf. GABA ist sehr gut darin, dich für einige Zeit in der Schlaftiefe fest.

Bei vielen Menschen entsteht chronisch zu wenig Serotonin im Gehirn, bedingt durch durch Sorgen, Stress oder im Winter aufgrund weniger Sonnenstunden, Somit sind Schlafprobleme weit verbreitet.

Serotonin ist der "Dirigent" deiner Schlafstruktur

Das Glückshormon Serotonin regelt das Einschlafen und festigt die Zyklen aus den verschiedenen Schlafphasen untereinander um wiederholtes nächtliches Aufwachen zu vermeiden. Serotonin entsteht aus der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan.

Eine Zufuhr an L-Tryptophan und anderen Stoffen, die dessen Verwertung ermöglichen, bedeutet:
  • Höhere Serotonin-Produktion fürs Einschlafen
  • Weniger Durchschlafstörungen und bessere Tiefschlaf- sowie den REM-Schlaf-Phasen
  • Bessere körperliche und psychische Erholung
serotalin® optimiert die die natürliche Serotonin-Produktion aus der Aminosäure L-Tryptophan und sorgt so für einen erleichterten Übergang in den nächsten Schlafzyklus und einer Verhinderung nächtlichen Aufwachens. Die Verwertung von L-Tryptophan bedingt auch das Vorhandensein von anderen Nährstoffen, wie den Vitaminen B3 und B6, sowie gewissen Kohlenhydraten.
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serotalin® ORIGINAL ist frei von Zusätzen, zudem vegan, gluten- und laktosefrei. In seltenen Fällen kann in den ersten Tage die Einnahme von serotalin® ORIGINAL zu leichter Übelkeit führen.

Erwachsene nehmen täglich morgens eine Kapsel mit ausreichend Wasser zusammen mit einem Snack oder Frühstück ein. Serotalin ist für Kinder unter 14 Jahren nicht empfohlen.

Wir möchten, dass duohne Risiko unsere Produkte testen kannst. So kannst du dich selbst von der positiven Wirkung überzeugen.

Für den Fall, dass du nicht zufrieden bist und deine Erwartungen nicht erfüllt werden, kannst du innerhalb von 60 Tagen, das Produkt samt verbliebenem Inhalt an uns zurücksenden.

Melde dich hierfür bitte mit deinem Rückgabe-Wunsch beisupport@serotalin.de

Bitte beachte: Wir erstatten 100 % des Kaufpreises an die beim Kauf verwendete Zahlart. Versandkosten werden nicht erstattet. Das Produkt darf auch nicht leer sein.
Das 14-tägige Widerrufsrecht bleibt von der Geld-zurück-Garantie unberührt.

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Als Neurotransmitter nimmt der Botenstoff Serotonin eine wichtige Rolle im menschlichen Körper ein. Serotonin sorgt für eine bessere mentale Stimmung und erhöht das Wohlbefinden. Personen mit einer Depression haben in der Regel bis zu 50% weniger Serotonin im Blutserum.  Umgangssprachlich wird Serotonin auch gerne als "Glückshormon" bezeichnet.

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