Müde, antriebslos, aber auch oft gereizt? Damit das kein Dauerzustand wird, ist es wichtig, die Signale deines Körpers ernst zu nehmen.

Wenn du dauerhaft an deine Grenzen gehst, bekommst du irgendwann die Quittung: Nichts geht mehr.

Wir verraten dir in unserem Mini Guide, wie du in nur 7 Tagen deine Müdigkeit verringern kannst.