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Unglücklich und unmotiviert im Home Office? Wie sich ein Serotonin Mangel auf 

deinen Körper auswirkt: 

Vermisst Du Deine Motivation und Dein Grinsen jeden Morgen nach dem Aufstehen? Bleibst du lieber stundenlang im Bett, als Dich zum Arbeiten an deinen Schreibtisch zu setzen? Ist Deine Stimmung oft im Keller und schlecht geschlafen hast Du auch? Hast Du vermehrt Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten? Denkst Du, das liegt an der aktuellen Situation, oder ist es doch etwas anderes? 

Möglicherweise hat Dein Organismus nicht genügend Serotonin zur Verfügung, und das kann sich auf viele Abläufe auswirken und an vielen Symptomen sichtbar werden. Serotoninmangel tritt auf, wenn der Körper nicht genug davon hat. Dieser wirkt sich einerseits auf die Psyche aus und beeinflusst andererseits Deine körperliche Gesundheit.

Serotonin – das Meisterwerk des Körpers

Serotonin wird umgangssprachlich gerne als "Glückshormon" bezeichnet, da es zuständig für unsere Laune und somit auch für das allgemeine Wohlbefinden ist. Dein Glücksgefühl wirkt sich auf viele Bereiche in Deinem Körper aus:


• Der Blutdruck kann sinken.

• Glücksgefühle können sich positiv auf dein Schmerzempfinden auswirken.

• Glück währt lang – und kann Deine Lebenserwartung steigern.

Serotonin-Mangel: die Symptome

Die Ursache für Serotoninmangel ist bei jedem Menschen unterschiedlich und mit einer Reihe von körperlichen und psychischen Symptomen verbunden. Gerade wenn der Serotoninspiegel zu niedrig ist, treten merkliche Nebenwirkungen auf, z.B.:


• Abgeschlagenheit,

• Antriebslosigkeit,

• Kopfschmerzen,

• Konzentrationsschwierigkeiten,

• Schlafstörungen,

• Heißhungerattacken,

• depressive Verstimmungen und

• schlechte Laune


Aber lässt Du Dir davon Deinen Tag, Deine Woche oder sogar den Monat vermiesen? Für Deinen Organismus gibt es Unterstützung:

Anhand rezeptfreier Stimmungsaufheller kurbelst du die Serotoninproduktion an. 

Natürliche Stimmungsaufheller

Es gibt drei Dinge, die Du in Deinen Alltag als natürliche Stimmungsaufheller einbauen kannst: Bewegung, Sonnenlicht und eine ausgewogene Ernährung.

Leistungsfähig zu jeder Jahreszeit – dank Serotonin

Wusstest Du, dass Deine Leistungsfähigkeit jahreszeitenabhängig sein kann? Im Sommer gibt Dir die Sonne mit ihren kräftigen Strahlen jede Sekunde, die sie Dich anstrahlt, eine Menge Power mit. Einerseits durch das bekannte Sonnenvitamin D3, andererseits, da das helle Licht die Serotoninsynthese fördert. Dementsprechend kann es im Winter sein, dass der Serotoninspiegel ohne Stimmungsaufheller herabsinkt. Viele Menschen empfinden die dunkle und kalte Jahreszeit als anstrengend. Leider können wir das Wetter nicht beeinflussen – aber Deinen Serotoninspiegel!

Serotoninspiegel steigern durch Sport und Ernährung

Um in die dunklen Zeiten wieder etwas Licht zu bringen, eignen sich natürliche Stimmungsaufheller. Die wohl natürlichsten Stimmungsaufheller sind Deine Nahrungsmittel. Einige von ihnen enthalten nämlich Tryptophan. Das ist eine Vorstufe von 5-HTP, die Dein Körper weiterverarbeiten kann. Bananen, Hülsenfrüchte, Nüsse, Schokolade, Fisch, Eier, Gemüse und Vollkornprodukte können somit die körpereigene Produktion des Stimmungsaufhellers antreiben. Für die Herstellung benötigt Dein Körper unter anderem:


• Vitamin D6,

• Vitamin B12,

• Vitamin B5,

• Omega-3-Fettsäuren,

• Zink,

• Folsäure und

• Magnesium.

Eine weitere Möglichkeit, die Serotoninsynthese zu unterstützen, ist Bewegung. Das Gefühl nach dem Joggen, wenn Du dich endlich aufgerafft hast, findet seinen Ursprung ebenfalls bei dem stimmungsaufhellenden Botenstoff: Während der Bewegung setzt Dein Körper vermehrt Tryptophan frei. Diese Aminosäure wird weiterführend in den Stimmungsaufheller umgewandelt und Dein Wohlbefinden steigert sich.

... aber das genügt nicht für Dein Glück

Sonnenlicht, Sport und Ernährung sind drei wichtige Elemente für Deinen Serotoninspiegel. Allerdings sind das Faktoren, die Du nicht unbedingt selbst regulieren kannst. Damit Du aber trotzdem immer von dem Stimmungsaufheller profitierst, gibt es diesen rezeptfrei in Form gesundheitsunterstützender Nahrungsergänzungsmittel.

Wir haben gute Stimmung ohne Rezept für Dich:

Mische gesunde Ernährung mit ein paar ausgewogenen Sporteinheiten pro Woche und gebe einmal täglich natürliche Stimmungsaufheller hinzu.

Bereits nach kurzer Zeit wirst Du den Unterschied merken:


• Du wirst leistungsfähiger,

• Deine Konzentration steigt und du kannst länger aufmerksam sein,

• Dein Körper wird fitter,

• bist motivierter,

• hast einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus und

• gute Laune.

serotalin® – das beste Beispiel für einen Stimmungsaufheller ohne Rezept

Positive Stimmung, Motivation, erhöhte Leistungsfähigkeit dank einer Tablette. Das klingt nach Doping? So ähnlich – aber ganz natürlich! Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel sorgen durch ihre wertvollen Wirkstoffe für einen ausgewogenen Serotoninspiegel. Dabei führst Du Deinem Organismus keine künstlichen Aminosäuren zu, sondern gibst ihm lediglich alles, um die körpereigene Serotoninproduktion anzukurbeln.


serotalin® beispielsweise enthält wertvolles Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin B5 sowie Zink, Koffein und weitere Glücks-Baustoffe wie L-Tyrosin. In dieser Kombination können die Nährstoffe sich optimal vereinen und die Freisetzung von Serotonin im Gehirn fördern.

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Neben der Serotoninproduktion erfüllen die enthaltenen Nährstoffe nämlich weitere Aufgaben.


• Vitamine beispielsweise stärken Immunsystem und Abwehrkräfte.

• Zink ist notwendig für einen funktionierenden Stoffwechsel und trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

• Magnesium ist wichtig für die Muskeln.


Lass Dich von einem Serotonin-Mangel nicht herunterziehen! Mit den passenden Tipps und Tricks sind Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit bald auf einem Höchststand.

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Mehr als 30.000 zufriedene Kunden

Das steckt drin

Neurotransmitter sind die Motoren in Deinem 

inneren Glückslabor. 


Serotalin® ist ein Nahrungsergänzungsmittel 

und liefert Dir den Treibstoff.

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